Шутова М - Бег Книга-тренер - (Книга-тренер) - 2013
Size
31 MB
Seeders
0
Leechers
1
Files
1
Category
Added
04/22/19 at 2:20am GMT+1
Uploaded by
rutor TrustedStatus
Infohash
c426ad2e567e901aca0d6de26f86cada5e6b072a
Description
Название: Бег. Книга-тренерАвтор: Марина Шутова
Год: 2013
Жанр: Руководства, спорт, фитнес
Формат: РDF
Страниц: 208
Описание:
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
Примеры страниц
File list
- Шутова М - Бег Книга-тренер - (Книга-тренер) - 2013
Rating
Similar torrents
| Name | Size | Date | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 67 MB | 08/06/24 | 25 | 1 | ||
| 1.5 GB | 10/02/24 | 15 | 12 | ||
М и М 2023 (1080р) Verified in Movies | 11.8 GB | 05/08/24 | 10 | 0 | |
| 4.1 GB | 10/11/25 | 5 | 3 | ||
| 3.6 GB | 09/12/21 | 4 | 3 | ||
| 45 MB | 07/10/23 | 4 | 2 | ||
| 2.6 GB | 02/03/24 | 4 | 1 | ||
| 720 MB | 12/22/24 | 4 | 5 | ||
| 3.5 GB | 09/12/21 | 3 | 3 | ||
| 5.5 GB | 08/26/22 | 3 | 1 | ||
| 2.3 GB | 02/19/24 | 3 | 0 | ||
| 3.6 GB | 07/29/24 | 3 | 2 | ||
Седунова Н М и др - Magic Box Verified in eBooks | 1.8 GB | 08/07/24 | 3 | 1 | |
| 3.7 GB | 10/12/24 | 3 | 1 | ||
| 58 MB | 01/26/20 | 2 | 0 |