Эл Кавадло - Сила без границ - 2016

Название: Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров (Эл Кавадло)

Номер: Эл Кавадло

Год: 2016

Жанр: Здоровье, спорт, фитнес



Формат: PDF

Страниц: 208



Описание:

Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, – собственное тело. Его вес и станет тренажером, «который всегда с тобой».



Эл Кавадло – знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.



Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения – это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.