Велосипед Как не кататься, а тренироваться fb2

Название: Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Год издания: 2018

Автор: Бен Хьюитт

Издательство: Эксмо

Серия: Сам себе тренер

ISBN: 978-5-699-86268-9

Жанр: Спорт

Формат: FB2

Качество: Изначально электронное (ebook)

Иллюстрации: Черно-белые



Описание:

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.



Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.