![Sazonov_Mify_o_mikrobah_[rutor info]](https://y.t0r.space/cover/aea9a593d4b00291d6b5e00acad8ee3cc76a462c.webp)
Sazonov_Mify_o_mikrobah_[rutor info]
Size
213 MB
Seeders
1
Leechers
0
Files
23
Category
Added
09/03/23 at 11:37pm GMT+1
Uploaded by
rutor TrustedStatus
Infohash
aea9a593d4b00291d6b5e00acad8ee3cc76a462c
Description
Название: Сон в XXI векеЖанр: Аудмокнига, нон-фикшн, здоровье, биология, научпоп
Автор: Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер
Читает: Александр Алёхин
Год издания аудиокниги: 2021
Продолжительность: 4ч. 01м. 37с.
Описание:
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний – от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Файл
Формат/Кодек: MP3/VBR
Битрейт аудио: 63-68kbps
File list
- Sazonov_Mify_o_mikrobah_[rutor info]
Rating
Similar torrents
| Name | Size | Date | |||
|---|---|---|---|---|---|
Info in Television | 730 MB | 07/19/26 | 463 | 27 | |
| 463 MB | 07/18/26 | 25 | 3 | ||
From S01 WEB-DL 1080p LF_RUTOR Verified in Television | 27.6 GB | 07/10/23 | 22 | 5 | |
Reacher S01 1080p AMZN WEB-DL DDP5.1 x264-NTb_RUTOR Verified in Television | 26.5 GB | 10/12/24 | 22 | 12 | |
Lupin LF_[rutor] Verified in Television | 9.1 GB | 10/12/24 | 21 | 11 | |
| 265 MB | 10/21/23 | 20 | 0 | ||
Loki LF_[rutor] Verified in Television | 7.3 GB | 10/12/24 | 20 | 8 | |
The Crown_[rutor] Verified in Television | 42.4 GB | 10/12/24 | 19 | 16 | |
The Lincoln Lawyer TVS_[rutor] Verified in Television | 11.5 GB | 10/12/24 | 17 | 3 | |
Westworld_[rutor] Verified in Television | 25.7 GB | 10/12/24 | 15 | 6 | |
Wednesday S01 LF_[rutor] Verified in Television | 4.9 GB | 10/12/24 | 15 | 0 | |
1899 S01 WEB-DL 1080p HDr_[rutor] Verified in Television | 9.8 GB | 10/12/24 | 15 | 8 | |
| 8.2 GB | 10/13/24 | 15 | 1 | ||
| 4.3 GB | 12/06/24 | 15 | 0 | ||
Manga-Zip info_Dorohedoro vol 01-23 in eBooks | 2 GB | 02/11/25 | 15 | 0 |