Раскрытые тайны

Название: Сам себе тренер

Издатель: Эксмо

Год: 2016-2025

Жанр: спорт, здоровье, выживание

Формат: PDF, FB2, DjVu



Описание:

«Сам себе тренер» - это серия лучших книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.

Список книг15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf

50 узлов, которые должен знать каждый - Марти Аллен (2017).pdf

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - Робин Арзон (2019).pdf

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Стейси Симс, Селен Йигер (2018).fb2

Библия выживальщика. Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой - Дейв Кентербери (2023).fb2

Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - Гиллиам Джонатан (2018).fb2

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс (2017).pdf

Велосипед. Как не кататься, а тренироваться - Хьюитт Бен (2016).fb2

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - Джо Де Сена (2021).fb2

Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок - Том Венуто (2017).djvu

Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз (2016).fb2

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон (2016).fb2

Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс - Джо Уикс (2018).pdf

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - Гершон Бен Керен (2018).pdf

Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе - Дейв Кентербери (2016).pdf

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Крис Кроули, Генри Лодж (2022).fb2

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Вернер Шлагер, Бернд Гросс (2016).fb2

Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2017).fb2

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2017).fb2

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело - Анастасия Решетова (2017).pdf

Спортивное питание победителей - Сьюзан Клейнер (2016).fb2

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год - Майкл Мэттьюз (2017).pdf

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс (2017).fb2

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий - Марк Лорен (2015).djvu

Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2019).pdf

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» - Каневский Эдуард (2018).fb2 Примеры страниц