Ponomarenko_Prakticheskaya_harakterologiya_[rutor info]

Ponomarenko_Prakticheskaya_harakterologiya_[rutor info]

eBooks
Size
166 MB
Seeders
0
Leechers
0
Files
13
Category
eBooks
Added
03/17/24 at 5:58pm GMT+1
Uploaded by
rutor Trusted
Infohash
e902415fbb88dd027dc97d965ee2c91860ac0779

Description
Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Жанр: Аудиокнига, психология, психотерапия, медицина, нон-фикшн



Автор: Ричард О’Коннор

Читает: Константин Гайчук

Год издания аудиокниги: 2022

Продолжительность: 14ч. 27м. 52с.



Описание:

В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных её симптомов – полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек которые формируются в состоянии депрессии.



Ричард О’Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, её связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.



Из этой книги вы узнаете:

Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?

Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?

Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?

В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?







Файл

Формат/Кодек: MP3/VBR

Битрейт аудио: 75-83 kbps




File list
  • Ponomarenko_Prakticheskaya_harakterologiya_[rutor info]
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/01.mp3 3 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/02.mp3 1.1 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/03.mp3 15.7 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/04.mp3 18.7 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/05.mp3 22.6 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/06.mp3 14.2 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/07.mp3 12.5 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/08.mp3 19.1 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/09.mp3 11.7 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/10.mp3 13 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/11.mp3 30.4 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/12.mp3 3.9 MB
  • Виктор Пономаренко - Практическая характерология. Методика 7 радикалов (чит. Виктор Пономаренко)/cover.jpg 76.4 KB

Rating
Not rated yet
Log in to rate

Comments

No comments yet.


Similar torrents
NameSizeDate
Info
in Television
730 MB07/19/2664537
463 MB07/18/26299
27.6 GB07/10/23267
4.3 GB12/06/24260
2 GB02/11/25210
32.7 GB07/10/232027
422 MB10/07/22190
818 MB04/25/23190
1.4 GB03/13/18160
14.3 GB10/12/24163
7.3 GB10/12/24164
236 MB05/31/25160
880 MB01/20/25143
1.4 GB03/13/18130
1.3 GB08/07/22130